SOMOS
Treinadoras
Atendemos em academias e condomínios. Seguimos a mesma metodologia de trabalho e o nosso foco é a sua performance.
PAULA
Especialista em Treinamento de Força e Hipertrofia
Eu acredito que estudo e prática caminham juntos. E hoje tenho orgulho de ter um time que também acredita nisso. Acredito que um trabalho bem realizado depende de profissionais que tem foco no aluno. Que detalhes fazem a diferença. Estar motivado em sala de aula é muito importante. Como também ter horas na rotina do professor dedicadas ao estudo, estudar cases de alunos para aperfeiçoar o treino sempre que necessário. Mas também ter momentos de rir, descontrair e criar verdadeiras amizades. Não treinamos alunos para um projeto verão, mas para um projeto vida toda!
GRAZI
Especialista em Biomecânica
“Há 6 anos eu ensino pessoas a se movimentarem melhor.
.
Meu objetivo ao longo desses anos foi mudando, no começo olhava como a estética poderia mudar o corpo das pessoas.
Depois desse trabalho em conjunto com a Paula eu entendi que vai muito além de um corpo bonito, mudamos vidas!
Ensinamos como andar melhor, viver melhor e envelhecer melhor. Sem dores, fraqueza ou preguiça.
.
Eu investi em uma pós de biomecânica e aprendi ainda mais sobre o movimento humano, como funciona a mecânica do nosso corpo. Percebo a evolução no meu atendimento devido a este conhecimento científico que hoje eu coloco em
prática.
.
Eu amo ensinar, amo ver os rostinhos felizes quando falam:
- Nossa! Aquela minha dor na lombar melhorou!
- Não sinto mais aquele cansaço extremo.
- Profe estou cada dia mais feliz quando me olho no espelho.
Cada dia me sinto mais feliz e satisfeita, fazendo o que eu amo e ajudando pessoas.”
THAI
Especialista em Treinamento Funcional BPro
"Sou formada há 5 anos.
Depois que me formei fui em busca de aprender cada vez mais. Aprendo a cada dia, seja com colegas de trabalho ou estudando.
No início meu objetivo era fazer com que meus alunos ficassem esteticamente melhores. Mas com o tempo fui percebendo que a educação física vai muito além do que só pensar na estética e em chegar com um corpo bonito no verão.
Hoje eu percebo que escolhi ensinar as pessoas a se movimentarem com mais frequência e qualidade, visando saúde, longevidade e consequentemente um corpo bonito.
Colocando a estética em segundo plano, pois eu sei que quanto mais eu conseguir evoluir cada padrão de movimento do meu aluno melhor será a evolução dele e certamente a estética se fará presente.
O foco foi e ainda é, no que eu quero ensinar aos meus alunos, comecei a estudar, busquei e busco especializações, desde então fiz cursos de Qualificação em Treinamento Físico Funcional; Treinamento de força, certificação em LPO (Levantamento de peso Olímpico).
E não para por ai, todo dia estou aprendendo algo, o importante é se manter atualizada, podendo levar conhecimento de melhor qualidade para meus colegas e alunos.
Hoje certamente o foco é mostrar aos alunos que além do estético, transformamos nosso corpo e nossa mente, busco e acredito que cada pessoa é único e é responsável por suas escolhas.
Eu como professora vou estar ali para ajudar meu aluno no que for necessário. Sempre em busca de ajudar naquele detalhe que faz toda diferença no movimento, na postura, na respiração e claro aquele ajuste de carga que pode fazer toda diferença.
Quero poder ajudar e ensinar meus alunos a ter mais disposição, mais constância, mais força e certamente ter um corpo sem dores.
A minha inspiração vem de cada relato que recebo dos alunos felizes por não sentirem mais aquela dor ou por estarem conquistando seus objetivos a cada dia.
E é isso que me deixa cada dia mais feliz e mais motivada, a aprender, ensinar e praticar."
VALENTINA
Especialista em Treinamento de musculação
"O exercício físico transforma o corpo, mas principalmente a mente. Com um sorriso no rosto e um bom treino podemos evoluir muito juntas!
Na minha prática com a musculação melhorei movimentos que antigamente nem se quer conseguia, mas através do exercício, e dos desafios diários, é possível evoluir sim!
Eu quero ajudar você e te ensinar que a musculação vai além de treinar por treinar. É sobre postura, é sentir o treino e seus benefícios e principalmente saúde a longo prazo, é aprender de fato a treinar de forma segura e eficiente!
Já fiz cursos de treinamento funcional e musculação. Mas com certeza o que mais me chamou a atenção e foi muito importante para minha profissão foi quando fiz um curso prático de musculação evidenciando a capacidade técnica. Fiquei encantada, foi esse curso que me impulsionou. E hoje estou em uma pós de biomecânica onde busco estudar a execução, padrões alterados de movimento, como corrigi-los e equilibrar o aluno pensando no contexto saúde."